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Post preparazione atletica

Prestigio 2021
Post preparazione atletica

Prestigio 2021: ti stai preparando?

Finalmente sono uscite le date del 2021, pubblicate sulla bellissima e omonima rivista Cicloturismo. Il Nutraining system ha pronti dei pacchetti con: Chiedi maggiori informazioni compilando il form in basso e, se ti scrivi alla newsletter, avrai uno sconto del (altro…)

Di Giammarco, 2 mesi2 mesi fa
Post preparazione atletica

FTP Test, indicazioni e controindicazioni

Cos’è l’FTP test? Che parametri offre? Come si fa? a che serve? A cosa bisogna stare attenti? ►tempo di lettura: 4 minuti Da addetto ai lavori mi piace molto frequentare i “salotti” sia virtuali sia reali dove si discute di (altro…)

Di Giammarco, 2 mesi2 mesi fa
Lavora con noi
Post alimentazione Post preparazione atletica

Vuoi entrare nel nostro staff?

Vuoi entrare nel nostro staff? Stiamo cercando dei collaboratori per scrivere degli articoli da pubblicare sul nostro sito web di carattere medico. Gli articoli devono trattare di prevenzione sportiva, tipici infortuni, trattamenti, post infortunio e argomenti simili prettamente incentrati sugli (altro…)

Di Giammarco, 3 mesi3 mesi fa
Bioimpedenziometria Roma
Post alimentazione Post preparazione atletica

Il peso, la composizione corporea e il suo significato

Tempo di lettura: 4 minuti Uno dei fattori che influenza di più un atleta, che sia un agonista o un amatore, è il peso corporeo. Questo importante parametro ha conseguenze anche sull’umore,  influenzando anche i rapporti interpersonali. Ma cosa rappresenta (altro…)

Di Giammarco, 3 mesi2 mesi fa
Articolo Nutraining System
Post alimentazione Post preparazione atletica

Perchè inserire esercizi total body negli sport di endurance?

Quanto è importante allenare tutto il corpo nel ciclismo e nel podismo? Quanto nel triathlon e nel nuoto? Quanto tempo dedicare agli esercizi e quali fare? (tempo di lettura: 4 minuti) Tutti gli sport sfruttano e sviluppano maggiormente una determinata (altro…)

Di Giammarco, 3 mesi3 mesi fa
Atricolo Stretching Nutraining System
Post alimentazione Post preparazione atletica

Stretching ed endurance: cosa c’è da sapere?

Quando fare stretching negli sport di endurance? Fare stretching prima o dopo l’allenamento o la gara? Quando fare stretching per il ciclismo? Quale stretching prima della corsa? Dove inserire lo stretching nelle tabelle di triathlon? Queste e tante altre domande (altro…)

Di Giammarco, 4 mesi4 mesi fa
I numeri i gravidanza
Post alimentazione Post preparazione atletica

Aumento del peso in gravidanza: cosa sapere

Quanto peso prendere in gravidanza? Quanti chili ogni mese? Quando preoccuparsi per l’aumento del peso in gravidanza? Devo mangiare il doppio durante la gravidanza? La gravidanza è un momento davvero speciale per la vita di una donna che andrebbe vissuto (altro…)

Di Giammarco, 4 mesi4 mesi fa
catabolismo Nutraining Roma
Post alimentazione Post preparazione atletica

Catabolismo muscolare negli sport di Endurance: istruzioni per l’uso

Cos’è il catabolismo muscolare negli sport di endurance? Quanti grammi di proteine vanno assunte al giorno? Integrazione di aminoacidi e proteine negli sport di endurance, sì o no?Queste sono solo alcune delle domande che si fanno i podisti, i ciclisti (altro…)

Di Giammarco, 4 mesi4 mesi fa
Allenamento indoor artivolo nutraining
Post preparazione atletica

Allenamento indoor funzionale agli sport di endurance

Come far sì che gli allenamenti con rulli, spin bike, tapis roulant siano funzionali al miglioramento della performance outdoor o di gara? Molto spesso leggo o seguo discussioni sulla reale utilità dell’allenamento sulle macchine rispetto al beneficio in gara o (altro…)

Di Giammarco, 4 mesi4 mesi fa
bambini che corrono
Post preparazione atletica

Gli stadi dello sviluppo motorio e cognitivo e gli sport di endurace

Per comprendere pienamente quali siano i sistemi energetici coinvolti negli sport di endurance occorre fare un passo indietro e introdurre alcuni concetti di base come quello dello sviluppo cognitivo e capacità motorie nonchè conoscere le fasi sensibili delle capacità motorie. (altro…)

Di Giammarco, 5 mesi5 mesi fa

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Gli ultimi articoli pubblicati
  • Prestigio 2021: ti stai preparando? Gennaio 5, 2021
  • FTP Test, indicazioni e controindicazioni Dicembre 29, 2020
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  • Il peso, la composizione corporea e il suo significato Dicembre 4, 2020
  • Perchè inserire esercizi total body negli sport di endurance? Novembre 26, 2020

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  • Avviso del 4 marzo 2021
    Source: Ufficio per lo sport Published on 2021-03-04
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    Source: Ufficio per lo sport Published on 2021-03-04
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    Source: Ufficio per lo sport Published on 2021-03-04
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TEL: 388.3498833

EMAIL: info@nutraining.it

ORARI: Sempre disponibili


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